2023-11-16 15:41:04 325次浏览
怀孕早期的特征参考,孕早期检查、出血反应及食谱分享,妊娠早期主要是指妊娠第一周~12周,大多数孕妇会伴有疲劳、疲劳、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,孕妇会出现腹胀、腰酸、阴道出血、腹痛等症状,但每个孕妇早孕反应程度不同,持续时间不同,甚至有些孕妇没有早孕反应。由于孕早期胎儿不太稳定,孕妇要注意很多方面,尤其是在日常生活中。
早孕又称早孕,医学主要指妊娠开始至妊娠12周,民俗常指妊娠前三个月。由于早孕是受精卵向胚胎和胎儿分化的重要时期,这一时期的孕妇应注意各个方面。
症状
许多孕妇在怀孕早期,会出现各种不同于怀孕的身体反应,如可能是由于乳房雌激素影响乳房疼痛,也可能是由于子宫压迫膀胱尿频症状,此外,还有以下妊娠早期症状:
头晕嗜睡:由于孕早期体内孕酮含量急剧上升,会导致孕妇身体疲劳,头晕,整天精神疲劳;
恶心呕吐:孕早期,女性的体内激素会发生变化,这往往会导致孕妇恶心呕吐,尤其是早晨。这也叫晨吐,闻到油腻刺激的味道也会有强烈的反应;
下腹坠痛:怀孕后,可能会出现下腹疼痛和腰腹酸痛,这主要是由于激素刺激子宫,增加,拉子宫肌肉和韧带,但如果疼痛严重,去医院检查;
体温升高:大多数孕妇在怀孕早期会出现基本体温轻微升高,这实际上是由于怀孕早期身体内分泌的一定变化,因此有体温升高的生理现象;
口味改变:有些女性在怀孕后会因为HCG升高而改变口味或食欲不振。这种变化也被许多老一辈人认为是11月和3月怀孕男孩的症状,但事实并非如此。这只是一种正常的生理反应。
许多女性在怀孕早期会有少量阴道出血,大多数妊娠早期出血是由受精卵植入引起的,血量很少,血色为棕色或粉红色,所以只要妊娠早期出血不要惊慌,否则考虑先兆流产、异位妊娠等情况。
早孕妇女需要在医生的指导和建议下,如B超声检查,可以评估母亲状态和胎儿生长发育,注意保持健康规律的生活、均衡饮食、适当增加锻炼等,具体如下:
避免劳累:妊娠早期胎儿生长发育迅速,但这一时期也非常不稳定,建议孕妇注意休息,避免过度劳累,如果孕妇在工作,注意不要熬夜工作太晚;
注意卫生:孕早期女性要注意个人卫生习惯,勤洗外阴,换贴身衣物,避免阴道感染,尽量减少与宠物的接触,防止寄生虫感染;
适当运动:虽然早孕妇女不适合大量剧烈运动,但她们可以在医生、运动教练或瑜伽老师的指导下散步、游泳、瑜伽、快走、普拉提等强度适中的运动。
此外,早孕妇女也应注意适当补充叶酸,因为叶酸是一种维生素药物,怀孕阶段是胎儿神经、身体发育的关键时刻,所以服用叶酸有助于预防胎儿畸形。
怀孕初期的女性不仅要注意日常生活中的作息调整,还要注意控制饮食。每天少吃多餐。他们可以吃富含维生素的蔬菜和水果,如牛奶、**和猕猴桃。同时,注意避免吃以下食物:
凉性食物:螃蟹、海带、甲鱼等海鲜都是凉性食物,孕妇食用后容易流产。此外,未经烹饪处理的食物和冷饮苏打水也是孕早期禁止的;
辛辣食物:姜、胡椒、洋葱、大蒜、胡椒、芥末、韭菜、茴香等刺激性食物,是妊娠早期和整个妊娠期间不能食用的食物,因为它们不仅容易引起消化道损伤,而且容易流产;
油炸食物:炸鸡柳、炸麻花、炸春卷、炸丸子、炸臭豆腐、炸薯条等油炸食品都是高温制成的。孕妇食用后,会对肠胃造成一定的刺激和损害;
腌制食物:腌菜、腌肉、腌**等腌制食品往往含有大量的亚酸硝酸盐,孕妇食用后会对胃造成损害,特别是早孕妇女食用后容易出现先兆流产现象。
除上述食物外,孕早期和整个孕期还需要禁止吸烟、饮酒、咖啡、浓茶等含咖啡因的饮料,不建议孕妇食用过酸或过甜的食物,以免影响胃肠功能健康。
截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
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