2023-11-12 17:22:23 332次浏览
高龄怀孕,重视孕检防“三高”是必须要渡过的坎儿,据妇幼专科医院统计,35岁以上妊娠比例由5年前的10%上升到15%。目前,老年夫妇的比例越来越高,老年生孩子也不是小事。早期检查和预防“三高”已成为这些老年母亲必不可少的事情。
虽然老年生育的年龄越来越大,比如37岁的韩佳人生二胎,蔡少芬45岁生三胎等等,虽然老年生育的案例给了大家信心,但不可否认的是,老年生育不得不面临诸多风险和挑战。
尤其是当“小天使”幸运地来到妻子的子宫时,“老”夫妇既兴奋又不安。那么,老年孕妇应该做哪些准备,老年夫妇应该做哪些怀孕检查,有利于母子的健康和安全呢?
首先,我们应该明白,35岁以上的妇女怀孕,对母子来说,健康风险会增加,特别是在胎儿染色体异常的发生中。因此,建议老年孕妇在得知怀孕后,在适当的怀孕期间,老年孕妇再做一次羊水穿刺,以确定胎儿的染色体核型是否正常。
对于老年孕妇,孕期检查不仅针对儿童,还需要了解自己的血压、血糖和血脂,防止妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的发生,提前预防“三高”。
如今,以“三高”(高血压、高血糖、高脂血症)为卵表的卵谢综合征发病年龄较早,35-45岁的中青年也成为患者。
对于母亲来说,如果怀孕期间发生高血压,脑血管意外、肺水肿、心力衰竭和肝肾功能损伤的可能性将大大增加。对于胎儿来说,妊娠期高血压会导致胎儿在子宫内缺氧,生长有限,从而增加早产和未来发育迟缓的风险。怀孕期间患有糖尿病的妇女未来患糖尿病的可能性是健康妇女的3~6倍。
因此,了解自己的新陈卵谢,及时控制问题,也能保证母子健康安全。35岁以上孕妇需要定期监测血压、血糖和血脂;40岁以上孕妇做心脏B超,了解自己的心血管状况。
最后,在怀孕期间,通过适当的锻炼和合理的饮食来控制体重的增加是非常重要的,这不仅可以有效地减少怀孕期间的并发症,而且可以减少巨大儿童的出生机会。
合理控制体重增加的方法只不过是适度的锻炼和合理的饮食。建议孕妇每天进行1小时的体育活动,每次持续时间不超过半小时,心跳110次/分钟,轻微出汗,包括做家务、快走或慢跑、游泳等。
孕期合理控制体重增长
1BMI指数[体重(kg)÷身高2(m)]对于小于或等于18.5的偏瘦女性,孕期体重增长率应为12.5~18公斤; 2BMI指数为18.5~23.9的正常体重女性,孕期体重增长应为11~16公斤; 对于3BMI指数大于等于24的超重女性,孕期体重增长率应控制在7.5 ~11千克; 4BMI 30岁的肥胖女性体重增加5~9公斤。 在饮食方面,孕期每天摄入的热卡总量高于孕前。一般来说,孕早期比孕前多摄入300卡路里,孕晚期比孕前多摄入450卡路里;日常饮食品种多样化,5 ~10种。
老年人的危害不可低估,早产、流产、剖宫产率增加,妊娠高血压、糖尿病的发病率也相应增加,胎儿更有可能出现先天性缺陷。所以,要做好全面的准备和预防工作!
截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
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