2025-08-05 23:28:54 14次浏览
刚做完试管婴儿移植，特别是高龄女性，身体状况和心理状态都需要特别注意。很多人以为移植完就万事大吉了，其实这个时候才是真正考验开始的时候。下面是一些比较实用的注意事项和禁忌，都是身边人经历过的，也咨询过医生之后整理出来的，希望能帮到刚做完移植的姐妹们。
一、术后休息很关键
移植完当天较好卧床休息半天，尤其是躺下时可以把屁股垫高一点，有人说这样有助于胚胎着床，虽然没有科学依据，但至少不会错。第二天可以适当下床走动，但要避免剧烈运动、提重物或者长时间站立。很多人担心躺着不动会影响血液循环，其实只要不是一直躺着不动就行，适当活动是可以的，但不要过度。
二、饮食要清淡、营养均衡
这个阶段饮食上要以清淡为主，多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如**、鱼肉、牛奶、蔬菜这些。不要吃太油腻、辛辣或者刺激性的食物，比如火锅、烧烤什么的，这时候肠胃也敏感，容易拉肚子，影响身体状态。
还有一个点要注意的是，不要乱吃所谓的“补品”，比如人参、鹿茸这些，很多长辈觉得补身体好，但这些补品可能会刺激子宫收缩，反而影响胚胎着床。
三、情绪要稳定，别太紧张
很多姐妹做完移植之后特别紧张，整天担心会不会着床失败，其实这样反而不好。压力太大会影响内分泌，影响胚胎着床。建议大家尽量放松心情，看看喜欢的电视剧、听听音乐，转移注意力。家人也要多理解，不要整天问“有没有动静”，这样只会增加心理负担。
四、避免感冒和生病
移植后免疫力会下降，所以要特别注意保暖，尤其是换季的时候，别着凉。如果出现感冒、发烧、拉肚子这些症状，要及时联系医生，不能自己乱吃药。有些药是会影响胚胎发育的，必须在医生指导下使用。
五、不要擅自用药
这点特别重要，很多人觉得吃点维生素、叶酸、保胎药之类的会更好，但其实这些药能不能吃、怎么吃，都要听医生的安排。有些人自己去药店买黄体酮、保胎灵之类的，结果剂量不对反而适得其反。所以，用药这件事，一定要按医生的来，别自己乱来。
六、禁止性生活
移植后一个月内是一定不能同房的，因为这时候胚胎可能刚刚着床，子宫还比较敏感，同房容易引起宫缩或者感染，影响胚胎发育。这个阶段夫妻之间可以多沟通，互相理解，别着急。
七、避免泡澡、泡温泉
移植后洗澡可以，但不能泡澡、泡温泉或者去桑拿房。热水泡久了可能会升高体温，影响胚胎发育，而且公共场所的水质也不一定干净，容易引起感染。
八、别提重物、别剧烈运动
搬东西、做家务这些事能不做就不做，交给家人。剧烈运动比如跑步、跳绳、打球这些更是要完全避免。可以适当散步，促进血液循环，但要控制时间和强度。
九、按时复查，别错过检查时间
医生一般会安排移植后10天左右抽血查HCG，确认是否怀孕。一定要按时去检查，别自己在家用早早孕试纸测，因为有时候试纸不准，容易误导判断。如果真的怀孕了，还要继续吃黄体酮等保胎药，不能擅自停药。
十、怀孕后也要注意保胎
如果真的怀上了，也不能掉以轻心，尤其是高龄女性，流产的风险比年轻人高很多。前三个月要特别小心，继续按时吃药，定期产检，有任何不适都要及时联系医生。
总结一下：
做完试管婴儿移植后，高龄女性的身体和心理都需要特别照顾。休息好、吃得好、情绪稳、按时吃药、不乱用药、不剧烈运动、不泡澡、不同房，这些都是基本但非常重要的注意事项。别想着靠“土办法”或偏方来提高成功率，听医生的才是最靠谱的。
最后，别太着急看结果，给身体一点时间，也给自己一点信心。希望每位姐妹都能顺利好孕！
| 截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
| 上海（19家） | 北京（18家） | 江苏（33家） |
| 广东（56家） | 陕西（9家） | 河南（31家） |
| 天津（12家） | 海南（8家） | 浙江（27家） |
| 重庆（10家） | 辽宁（18家） | 湖北（30家） |
| 四川（13家） | 山东（31家） | 河北（30家） |
| 贵州（13家） | 内蒙古（8家） | 福建（15家） |
| 甘肃（4家） | 山西（12家） | 湖南（23家） |
| 吉林（9家） | 安徽（14家） | 广西（21家） |
| 新疆（8家） | 云南（17家） | 宁夏（2家） |
| 黑龙江（10家） | 江西（18家） | 青海（2家） |
| 西藏（1家） | ||
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