2025-07-22 15:16:37 14次浏览
对于有卵巢过度刺激综合征（OHSS）病史的患者来说，在治疗前的预处理阶段，饮食调理是非常重要的一环。合理的饮食可以帮助减轻身体负担，降低OHSS复发的风险。那么，这类人群在饮食上应该注意避免哪些食物呢？下面我们就来聊聊这个话题。
首先，高盐食物是需要尽量避免的。像咸菜、腊肉、火腿、方便面这些食物，含盐量普遍偏高。摄入过多的盐分，容易导致体内水分潴留，加重腹胀和水肿的症状。而这些正是OHSS常见的表现。所以，在饮食中尽量选择清淡口味，少放盐，少吃加工食品，有助于控制身体的水分平衡。
其次，高糖食物也应尽量减少。比如蛋糕、甜点、奶茶、糖果这些甜食，虽然吃起来口感好，但摄入过多会导致血糖波动，增加胰岛素分泌，这在一定程度上可能影响卵巢功能，对有OHSS病史的人来说并不友好。而且，高糖饮食还可能加重身体的炎症反应，不利于整体健康。
再来说说油炸食品和高脂肪食物。像炸鸡、薯条、炸串这类食物，虽然诱人，但它们含有较多的油脂，尤其是反式脂肪酸，容易引起消化不良、腹胀等问题。OHSS患者本身就容易出现腹胀、腹部不适的情况，如果再吃这些油腻的东西，只会让身体更难受。所以，尽量选择清蒸、炖煮、凉拌等低油的烹饪方式。
另外，含咖啡因的饮料也要注意控制。比如咖啡、浓茶、功能饮料这些，含有较高的咖啡因成分。咖啡因会刺激神经系统，可能导致心跳加快、焦虑、失眠等问题，而且还有可能影响卵巢的正常功能。建议这类患者在预处理阶段尽量少喝这些饮品，可以选择一些温和的花草茶或者温水代替。
还有很多人喜欢喝碳酸饮料，但这类饮品其实也不太适合OHSS病史的人。碳酸饮料容易引起胃胀、打嗝，加重腹部不适感，尤其是在卵巢已经处于敏感状态的情况下，更应该避免这些气泡带来的额外压力。
还有一个容易被忽视的点是豆制品和含有植物雌激素的食物。虽然豆制品营养丰富，但对于某些OHSS患者来说，豆类中含有一定量的植物雌激素，可能会对激素水平产生一定影响。特别是在治疗前的关键阶段，为了稳妥起见，建议适量控制豆制品的摄入，尤其是豆浆、豆腐、豆奶等高浓度制品。
最后，生冷、刺激性强的食物也要避免。比如生鱼片、冰镇饮品、辛辣火锅等，这些食物容易刺激肠胃，引起腹泻或消化不良，进而影响身体状态。在准备治疗的阶段，保持肠胃健康非常重要，避免因为饮食不当影响整体状态。
总的来说，有OHSS病史的患者在预处理阶段要特别注意饮食的调理，尽量做到低盐、低糖、低脂、少咖啡因、少气泡、少刺激。选择新鲜、易消化、营养均衡的食物，才能为接下来的治疗打下良好的基础。饮食虽小，影响却大，科学合理地调整饮食结构，是对自己的身体负责，也能让治疗过程更顺利一些。
| 截至2020年12月31日，各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
| 上海（19家） | 北京（18家） | 江苏（33家） |
| 广东（56家） | 陕西（9家） | 河南（31家） |
| 天津（12家） | 海南（8家） | 浙江（27家） |
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| 四川（13家） | 山东（31家） | 河北（30家） |
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| 吉林（9家） | 安徽（14家） | 广西（21家） |
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| 西藏（1家） | ||
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